Стихи-переделки
Ода боккену
Я памятник бы боккену воздвиг нерукотворный
К нему не зарастёт людей будо тропа,
Вознёсся выше он кенсеном непокорным Александрийского столпа.
Нет, весь ты не умрёшь — душа в людских мозолях
Твой прах переживёт и тлена избежит.
И славен будешь ты доколь в подлунном мире
Жив будет хоть один бусит.
Слух о тебе прошёл по всей Земле великой,
И называл тебя всяк сущий в ней язык,
И гордый внук славян, и финн, и даже африканец дикий и друг степей калмык.
И долго будешь тем любезен ты народу,
Что Ки в телах закрытых пробуждал,
Что в наш жестокий век восславил бусидо ты
И много душ перековал!
Бокен
Умом тебя мне не понять,
Линейкой общей не измерить,
Тобой мне хочется махать,
В тебя хочу я только верить!
Бокен
Как мы в айкидошной юности в Казань ездили
Скажи, товарищ, ведь не даром
В Казань к далёким нам татарам
Дорогу проложили мы.
Ведь были ж схватки боевые,
И подтверди ещё какие
Недаром видим и поныне мы тех событий сны.
Мы долго ехали к Казани
Играли в карты, ели, спали
Десяток книг перечитали.
Ворчали старики:
Когда ж коснёмся мы татами,
Чтоб показать искусства грани,
Что изучили мы.
И вот мы у заветной цели,
Вокзала распахнули двери
И в город утренний вошли
По сонным улицам прошли,
Гостиницу Дуслык нашли,
Там еле как нас запустили
И в номера определили.
Потом весь день мы загорали,
Как рыбы плавали, ныряли
Ну, словом Волгу покоряли.
И море счастья испытали
О чём нередко вспоминали,
Но под покровом темноты
В гостиницу вернулись мы.
Прилёг вздремнуть я, сидя в ванне,
Спасаясь от казанских гадин.
И было слышно до рассвета,
Как ликовал казанский гнус,
Как Батор бегал к туалету,
Сквозь зубы, матерясь сердито,
Смывать очередной укус.
И только небо засветилось,
Всё шумно вдруг зашевелилось,
Собрался вместе наш покусанный отряд.
Михалыч наш из Магадана — дитя метели и бурана
Весь словно острая катана
Достойный звания шодана.
И молвил он, сверкнув очками:
Ребята, Барнаул за нами!
Покажем айкидо Казани,
Что самураи завещали.
И показать мы обещали,
И клятву тренеру сдержали,
Мы в тот великий бой.
Но ж был денёк!
Сквозь зал огромный
Казанцы двигались как волны
И все на нас.
Шоданы с пёстрыми значками,
Девчонки с дикими глазами,
Всех мы бросали на татами,
Все промелькнули перед нами.
Вам не видать таких сражений,
Носились мы с ребятами как тени,
И пот на лбах алмазами блестел.
Кричали люди, речь японская звучала,
Рука бойцов приёмы исполнять устала,
И Бакасу с Фудзитой проходить мешала
Гора сплетённых тел.
Изведала Казань в тот день немало,
Что значит Сибири бой удалый,
Наш Барнаульский бой.
Татами гнулось под бросками,
Трещали кости под руками,
И Ки огромное цунами
Прошло меж нашими телами.
Да, люди ездили стальные
Не то, что молодые ныне.
Такие беды пережить лихие,
Не каждому дано.
Плохая нам досталась доля,
Пришлось всем съесть по пуду соли.
Не будь на то Фудзиты воля,
Не подружились мы.
Бокен
Посвящение товарищу
Сижу на татами я в додзе порой,
Одетый в хакаму нидан молодой
Мой верный товарищ, бросая уке,
Тенкан выполняет на правой ноге.
Ирими, бросок, а сам смотрит в окно
В рандори участвует тело одно.
А мысли с ниданом у нас об одном
Страна, где сакура цветёт под окном.
Ведь мы айкидоки, пора брат пора!
Туда, где за морем лежат острова,
Туда, где секвои растут в небеса,
Туда, где любимая поза сейдза.
Поедем, туда, где исток айкидо,
Где потом и кровью оно рождено,
Где главное додзе откроет нам двери
И в Ки наших тел нас заставит поверить!
Бокен
Прочие стихи
Надменное, но очень грустное
Моя любовь, как поезд уходящий.
Ещё мелькают окна пред тобой,
Но знаешь ты, мой путник опоздавший,
Что едет поезд не к тебе домой.
И не запрыгнешь ты в вагон последний,
Уж скорость он набрал и всё быстрей.
Лишь лик свой обратишь усталый, бледный
С мольбой и просьбой: «Обогрей!»
Я грел! Но поздно спохватилась!
Моё доверие никак уж не вернуть.
Люблю тебя! Но дверь закрылась…
И кружит снег… Я отправляюсь в путь.
И будущая станция — безвестна.
Нет расписаний и дорожных карт.
Сорвало ветром лист последний,
И землю укрывает снегопад.
Мои слова любви — как птицы.
Их убивал несказанности плен.
Не раз они просились на страницы,
Но останавливал обмана тлен.
Я отпустил их сонных и уставших,
Отдав им крылья духа своего.
И вот, парят средь облаков озябших
И досягаемы для Бога одного.
В моей любви нет тягости и горя.
Лишь радость. Я ловец удач.
В ней всё есть: и просторы моря,
И нежность розы, и ребёнка плач.
Так насладись хоть шлейфом аромата,
Почувствуй ветер этих крыл.
Всё это было лишь тебе когда-то.
Пока февраль не наступил…
Вячеслав Козерук
ПРО ОСЕНЬ
Ты чувствуешь, снова пахнет костром,
Это летнее солнце сгорает.
Я видел природу с поникшим лицом,
Из-под травы она грустно взирает.
Ты видела, вспыхнула молнией даль,
А ветер, вздыхая, её утешает.
И вечер, словно накинув вуаль,
Какую-то тайну в поле скрывает.
Ты слышишь, как шепчется тихо листва,
Прощаясь на несколько тысячелетий.
И мы с тобой встретимся больше едва
В следующей жизни. А жаль:
Вячеслав Козерук
МОЯ ЗВЕЗДА
Пол года сиянья звезды, что не греет.
Шесть месяцев эта полярная ночь.
Из сонного царства бежать поскорее
Бежать без оглядки, скорее и проч!
О боже, ну как же замёрз я, замёрз…
О боже, ну как же хочу отогреться.
Не надо мне водки! О этот мороз…
Вы просто дайте к лицам присмотреться.
Улыбчивым, спокойным, беззаботным,
Способным радоваться солнцу и теплу.
Ужель учиться снова быть свободным,
Вставать с рассветом и смеяться на бегу?
Меня колотит… Или я рыдаю?
От дрожи не могу расправить плеч.
Вы просто дайте время, я оттаю.
Простите и за слабость, и за эту речь.
Простите также глупость неземную.
Я право на ошибки исчерпал до дна.
Да, да, вы правы, я не протестую, —
Уже я понял, жизнь — она одна.
Люблю её! И проживу красиво.
Как на духу я обещаю вам.
Но не поверю больше этим милым,
Печальным и задумчивым глазам.
Вячеслав Козерук
Легкомысленное и неаккуратное
Девушка, ах, а вам говорили,
Что недавно в каком-то там море,
Сказочный остров новый открыли.
И ветра там шумят на просторе,
Увязая в опушках лесов
И стеблях ароматнейших трав.
Эдаким ветром и я стать готов,
Тёплым потоком стан ваш обняв,
Вашу причёску слегка растрепав,
В ваших ресницах нежно увязнуть.
Девушка, ах, если б вы знали,
Что на бескрайних полях той земли
Новые виды цветов отыскали.
Люди представить едва ли могли
Нежность такую и сочные краски.
Вам передать у меня нету сил
Их совершенство, подобное сказке,
Образ которой в сознанье остыл.
Я бы уже те цветы позабыл,
Если бы губ ваших не видел.
Девушка, ах, вы б удивились,
Если б я подлинно смог рассказать,
О горных озёрах, что там открылись
В мягких лощинах. Их отыскать
Очень трудно без знания дела.
Сколько же тайн скрывают они!
Я только слышал, что птица пропела
О грустном молчании их глубины.
Ваши глаза той же тайны полны,
Знанием таинства жизни…
Вячеслав Козерук
Маламут
У Маламута жизнь проста: бежать вперёд, сжигая в лёгких воздух до конца.
Дышать, любить, не вспоминать о завтра, о вчера,
Не задавать вопрос себе — когда,
Зачем я здесь, куда и почему уйду.
Не думать, где и как ответы я найду.
Не разделять, где истина и ложь,
Любовь и дружбу резать на куски
Сомнения, использовав как нож.
Жить настоящим, тем мгновением одним, что дарит мир, раскинутый пред ним.
А может, нам учиться у него? Забыть проблемы, тяжесть в голове и сплин.
Понять, что мир, Вселенная и ты — един.
Встать рано утром и бежать вперёд.
И серость вокруг нас растает и уйдёт.
И воздух, горы, лес, огромный яркий мир врата откроют нам,
И мы сольёмся с ним, и дальше вместе с маламутом побежим.
Бокен
Спорт не любит ленивых!
Короткие и красивые стихи о спорте для детей дошкольного возраста
***
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
***
Спорт – это жизнь, а не игра!
Спорт – распорядок дня с утра!
Спорт – дисциплина, тяжкий труд!
Это праздник и триумф!
Ты должен добежать,
И все высоты взять,
В спорте слабых не бывает,
Сила воли побеждает.
***
Спорт не любит ленивых,
Тех, кто быстро сдается.
Ненадежных, трусливых.
Он над ними смеется.
Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.
***
Мы дружные ребята,
Пришли мы в детский сад,
И каждый физкультурой
Заняться очень рад!
Физкультурой мы в саду
Много занимались.
На зарядке по утрам
Крепли, закалялись.
***
Нам смелым, и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути
Ребят не страшат тренировки —
Пусть сердце стучится в груди.
Нам смелым, и сильным, и ловким
Быть надо всегда впереди.
***
Нелегкий будет спор за каждый наш рекорд
В одном мы верим искренне и свято
Все те кто любит спорт, все те кто верит в спорт
Надежные, ребята.
***
Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!
***
Спорт- это не только увлеченье,
Но еще и долгий, тяжкий труд.
Только тех, не знает кто о лени,
Профи и спортсменами зовут.
Тренировки, матчи, пораженья
До предела, из последних сил.
За победу бурные сраженья.
Спорт в почете. Он всех победил!
Светлана Olegova
Спорт учит нас в реальность воплощать свою мечту!
Торжественные стихи о спорте и спортсменах
Ода спорту
Отточенная пластика движений.
Мгновенная реакция броска.
О спорт! Ты воспитатель поколений.
Большого друга верная рука.
Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,
Противника, играя, побеждать,
Пускайте тело без сомненья в дело!
Нет больше чести, чем себя создать!
Спорт дарит нам энергию здоровья,
Упорство, силу духа, красоту.
Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,
В реальность воплощать свою мечту.
Поздравления спортсменам
Поздравляем вас, спортсмены!
Всех желанных вам побед!
Вы и вправду супермены.
Вам преград на свете нет.
Бегуны или штангисты,
Фигуристы и борцы,
И пловцы, и шахматисты –
Славы будущей творцы.
Олимпийских стадионов
Вас встречает яркий свет.
Пред сердцами миллионов
Вам теперь держать ответ.
Мы желаем вам упорства
В достижении мечты,
На дистанции проворства,
Покоренья высоты.
Чтоб потом на пьедестале,
Оказавшись впереди,
Вы уверенно стояли,
Приложив ладонь к груди.
Точных пасов, быстрых стартов
Мы желаем вам, друзья.
Ведь без спорта нам, ребята,
Как ни кинь – нигде нельзя!
Николаева Полина
***
Страна замирает, мерцают экраны.
Забыты обиды, душевные раны.
И даже собаки и кошки притихли.
Банкир и рабочий к экранам приникли.
Победа нужна, просто необходима.
Страна без побед как мотор без бензина.
Страна без героев, как птица без крыльев.
Дорогу спортсменам могучим и сильным.
***
Спорт – это жизнь!
Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье.
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится,
Могут со спортом легко подружиться!
Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно
Стихи про спорт и здоровье
***
Кто с зарядкой дружит смелоКто с утра прогонит лень,Будет смелым и умелымИ веселым целый день!
Утренняя зарядка
Утренняя зарядкаРаз, два, три, четыре, пять –Начинаем мы вставать.Ну-ка, быстро – не ленись,На зарядку становись!Раз, два, три, четыре –Руки выше! Ноги шире!И наклон туда – сюда,Как по горочке вода!Я водички не боюсь,Из ведёрка обольюсь.Будем закаляться,Спортом заниматься!Данилина Анастасия
***
Надо спортом заниматься,Надо — надо закаляться!Надо первым быть во всем,Нам морозы ни почем!
С айсберга ныряем мы,Мы хорошие пловцы.Мы совсем почти большие,Мы прилежные юнцы.
После водного купанья,Начинаем растиранья.И гимнастику опять,Начинаем выполнять.
***
Всегда полезно спортом заниматься,Беречь здоровье, правильно питаться.Ходить в бассейн не просто покупаться,А закаляться и оздоровляться.С утра пробежку делать непременноС гантелями в руках одновременно,Ведь это помогает несомненноБыть крепким, сильным, мегасовременным.На брусьях вечерами отжиматься –Стальные мышцы накачать стараться,Чтоб, если вам придется раздеваться,Пытливых взглядов перестать стесняться.
Публикация «Вечер спортивного досуга с элементами бадминтона „Весёлые колпачки“ для детей 3–4 лет» размещена в разделах
- Бадминтон
- Виды спорта
- Младшая группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
— воланы – по количеству детей;
— ракетки – по количеству детей;
— обручи – по количеству детей.
Ход
Дети заходят в спортивный зал и строятся по ориентирам. В зал заходит Петрушка с ракеткой и воланом (несёт волан на ракетке).
Петрушка: Здравствуйте, ребята! Мой весёлый колпачок, лихо сдвинут на бочок. Я весёлая игрушка, а зовут меня…Петрушка! Пришёл к вам в гости, чтобы поиграть в мою любимую игру — «бадминтон». Смотрите, что у меня есть? (показывает детям волан и ракетку). А вы, хотите со мной поиграть?
Игровое упражнение: «Найди свой волан»
Дети стоят в кругу, у ног лежит волан. По сигналу дети ходят, бегают, прыгают и по второму сигналу стараются найти свои места (3 раза).
Петрушка: С воланом играли дружно, а теперь с ракеткой пройти нужно.
Игровое упражнение: «Пройди – не урони»
Дети стоят на боковой линии площадки, в руках ракетки с воланом (волан на ракетке). По сигналу дети стараются пронести волан на противоположенную сторону не потеряв его – обратно – ракетка на плечах (3-4 раза).
Петрушка ходит по залу, подбрасывая волан, стараясь его поймать.
Петрушка: Посмотрите, ребята, как высоко летает у меня волан, какой он лёгкий и хрупкий и ловить его надо аккуратно, чтобы не сломать. Давайте с вами посмотрим, как они у вас могут летать.
Игровое упражнение: «Подбрось – поймай падать не давай»
Дети стоят в кругу, держа в руках воланы. По команде Петрушки начинают подбрасывать воланы в вверх и стараются их поймать (10-12 раз).
Петрушка: Молодцы, хорошо у вас получается. А вы знаете, что я самый меткий Петрушка на свете, я бросаю точно в цель с любого расстояния, я сейчас вам покажу (Петрушка бросает волан в обруч).
Игровое упражнение «Точно в цель»
Дети стоят на боковой линии площадки с воланами в руках. На расстоянии 2-3м от детей лежат обручи. По сигналу дети бросают воланы в обручи, затем бегут к воланам, берут их и прыжками на двух ногах возвращаются на исходное положение (3-4 раза).
Петрушка: С воланом играли дружно, а теперь с ракеткой поиграть нужно.
Самостоятельная двигательная деятельность с воланом и ракеткой
(3 мин).
Малоподвижная игра: «Колпачки»
Дети стоят в кругу, на голове – волан. Ходьба по кругу с воланом на голове, стараясь его не потерять (2 мин).
Дети складывают воланы в коробку и выходят из спортивного зала.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА – ДЕТСКИЙ САД № 47 «ЗДРАВСТВУЙ»
Вечер досуга
с элементами бадминтона
«Весёлые колпачки».
Вторая младшая группа.
Подготовила:
Космачева Светлана Леонтьевна.
г. Саров
Отжиманий штук по двести – это всё не для меня!
Смешные стихи про спорт
***
Вы зарядкой занимаетесь?
Как и я, наверно, маетесь,
И чуть свет не поднимаетесь,
Чтоб побегать по двору?
Так давайте встанем завтра,
Или, может, послезавтра,
Или после послезавтра
Выйдем вместе поутру,
Друг за дружкою построимся,
Посчитаемся, настроимся
И сначала шагом тронемся,
Ну, а после побежим…
А сегодня – полежим!
Призванье
Однажды в студеную зимнюю пору
По скользкой тропе я карабкался в гору –
И думал, крутые подъемы кляня:
«Ну нет, альпинизм не прельщает меня!»
Другою порою – по летнему зною –
Я плыл от буйка. Но накрыло волною…
И понял я, к берегу злобно гребя,
Что в плаванье я не нашел бы себя.
Однажды весенней порою на лыжи
Я встал – только снег становился всё жиже,
И, в лужу заехав, решил я: «Шалишь!
Не мой это спорт! Обойдемся без лыж!»
Однажды в осенние хмурые дали
Я ехал по грязи, вращая педали –
И, внешне заляпан, но внутренне горд,
Я всею душою презрел велоспорт.
И только добравшись домой, за обедом,
Явил я сноровку и волю к победам.
И, пав на диван, уходя в забытьё,
Успел я понять, в чем призвание мое…
Песенка про нелегкую атлетику
Редко я бывал в спортзале,
Мало двигался, и вот
Мне приятели сказали:
«У тебя растёт живот!
Чтоб развить мускулатуру,
А не только интеллект –
Запишись на физкультуру,
Станешь тощий, как скелет!»
Бег трусцой, прыжки на месте и прыжки через коня,
Отжиманий штук по двести – это всё не для меня.
Повтори попробуй в зале упражненья эти!
И за что её назвали «легкая атлетика»?
Я на лавке отдыхаю,
Потребляю кислород:
Носом тщательно вдыхаю,
Выдыхаю через рот.
Хоть вы спорьте, хоть не спорьте,
Спорта требует душа,
Но всего важнее в спорте –
Это правильно дышать!
Я бросал копье и молот, приседал, как заводной.
Телом я хотя и молод, но душою не стальной.
Не похож я на героя даже издали пока,
И дыхание второе не откроется никак!
Я на травке отдыхаю,
Не колышусь, не шуршу.
Выдыхаю и вдыхаю
По методике ушу.
У меня дрожат колени,
Нет сознания почти –
Погоди, товарищ тренер,
Слишком громко не свисти!
Кувырки, прыжки куда-то и толкание ядра –
В общем, чувствую, ребята, что смываться мне пора.
Я домой быстрей кометы полетел, а позади –
По пятам неслись атлеты с номерами на груди!
Я стою на пьедестале,
Злой и красный, как пион:
Мне, медаль вручив, сказали:
«Поздравляем, чемпион!»
Расшибусь, клянусь, в лепёшку,
Но себя превозмогу…
Отдышусь еще немножко –
Непременно
У-бе-гу!
А. Ерошин
***
Чтоб не толстеть, я спортом занимаюсь,
Возможно, похудеть теперь сумею,
Для этого я каждый день качаюсь,
Но не с гантелями, а просто на качелях.
Предлагаем почитать вместе с детьми и эти статьи про спорт и здоровье:Мне не нужен торт, а один лишь спорт! Загадки про спорт для детейКто любит спорт, тот здоров и бодр. Пословицы и поговорки о спорте для детейБереги платье снова, здоровье смолоду. Пословицы и поговорки о здоровье
Современные дети предпочитают компьютер занятиям спортом. Может быть это видео мотивирует к спорту вашего ребёнка.
Стихи о физкультуре и спорте для детей
Как здоровым стать
Всем известно, всем понятно,Что здоровым быть приятно.Только надо знать,Как здоровым стать!
Приучай себя к порядку —Делай каждый день зарядку,Смейся веселей,Будешь здоровей.
В мире нет рецепта лучше —Будь со спортом неразлучен,Проживешь сто лет —Вот и весь секрет!
И мы уже сегодняСильнее чем вчераФизкульт-ура! Физкульт-ура!Физкульт-ура!
Чтоб расти и закалятьсяНе по дням, а по ночамМы привыкли заниматьсяФизкультурой по утрам!
Спорт ребятам очень нужен!Мы со спортом крепко дружим!Спорт — помощник, спорт — здоровье,Спорт — игра, физкульт-ура!
***
Спорт для жизни очень важен.Он здоровье всем дает.На уроке физкультурыУзнаём мы про него.Мы играем в баскетбол,И футбол, и волейбол.Мы зарядку делаем,Приседаем, бегаем.Очень важен спорт для всех.Он – здоровье и успех.Зарядку делаем с утра –Здоровы будем мы всегда!
***
Чтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.Для начала по порядку —Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье —Бег полезен и играЗанимайся детвора!
Чтоб успешно развиватьсяНужно спортом заниматьсяОт занятий физкультуройБудет стройная фигура.
Физкультура
Мы бежим быстрее ветра!Кто ответит, почему?Ваня прыгнул на два метра!Кто ответит, почему?
Оля плавает, как рыбка!Кто ответит, почему?На губах у нас улыбка!Кто ответит, почему?
Может «мостик» сделать Шура!По канату лезу я.Потому что с физкультуройМы давнишние друзья!
